Η οστεοχονδρία είναι μια πολύ κοινή ασθένεια, ενώ μπορεί να επηρεάσει σχεδόν οποιαδήποτε σπονδυλική στήλη. Είναι πολύ επικίνδυνος με αυτό. Συχνά, οι γιατροί αντιμετωπίζουν οστεοχονδρία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία των οποίων μπορεί να είναι διαφορετικά. Σε αυτή την περίπτωση, το ύφασμα χόνδρου αρχίζει να καταρρέει, οι ίδιοι οι δίσκοι χάνουν την υγρασία, γίνονται εντελώς ανελαστικοί και μειώνονται στο ύψος.
Το ύφασμα του δίσκου αλλάζει τη δομή, γίνεται απίστευτα σταθερή, εξαπλώνεται στις πλευρές. Οι νευρικές απολήξεις μπορούν να τσιμπηθούν. Υπάρχει πόνος, είναι αδύνατο να λυγίσετε την πλάτη σας ή να ισιώσετε. Εάν οι μύες είναι αδύναμοι και το άτομο δεν τους ενισχύει με κανέναν τρόπο, τότε ολόκληρο το φορτίο πέφτει στην κάτω πλάτη, γι 'αυτό οι σπονδύλοι αρχίζουν να παραμορφώνονται, οδηγώντας σε μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια.
Πιθανές λόγοι
- την παρουσία παλαιών τραυματισμών που δεν θεραπεύτηκαν εντελώς.
- γενετική προδιάθεση.
- κακή οικολογία;
- Κυρίως ένας καθιστικός τρόπος ζωής και μικρή δραστηριότητα.
- νωτιαίες ασθένειες ·
- πολύ σοβαρά φορτία?
- υπέρβαρος;
- επίπεδη πόδια όταν το φορτίο διανέμεται εσφαλμένα.
- σταθερή υποθερμία.
- Ισχυρό και μακρύ άγχος.
Στάδια
Αυτή η ασθένεια δεν αναπτύσσεται γρήγορα, αλλά αρκετά αργά, προφανώς γλιστράει και παραβιάζει τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Υπάρχουν τέσσερα κύρια στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού. Το πρώτο στάδιο χαρακτηρίζεται από την καταστροφή του πυρήνα του μεσοσπονδύλου δίσκου. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να βιώσει δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος συμβαίνει, κατά κανόνα, μετά από σημαντικά φορτία, καθώς και αιχμηρές στροφές του σώματος.
Το δεύτερο στάδιο επηρεάζει τα υφάσματα που βρίσκονται ακριβώς γύρω από τον πυρήνα. Σε αυτό το στάδιο, τα νεύρα μπορούν ήδη να τσιμπήσουν. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται και γίνονται μεγαλύτερες. Συνήθως ονομάζονται επίσημη ιατρική Lumbago. Ο πόνος μπορεί να δοθεί στα πόδια ή στους γοφούς. Στο τρίτο στάδιο, τα προβλήματα με ένα δακτύλιο δίσκου είναι δυνατά όταν σπάει. Εμφανίζεται μια κήλη. Ο πόνος γίνεται απαράδεκτος. Το τέταρτο στάδιο επηρεάζει ήδη τους ίδιους τους σπονδύλους, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες αυξήσεις. Πονάει ένα άτομο να κινηθεί, μπορεί να καταστεί περιορισμένος.
Οι γιατροί συχνά αντιμετωπίζουν μια τέτοια επικίνδυνη και ύπουλη ασθένεια όπως η οσφυϊκή οστεοχονδρία: τα συμπτώματα και η θεραπεία στο σπίτι είναι πολύ αποτελεσματικά.
Συμπτώματα
Αυτή η μορφή οστεοχονδρισμού μπορεί να δώσει διαφορετικά συμπτώματα, ο πόνος συχνά δεν εμφανίζεται αμέσως, μπορούν να γίνουν πιο αισθητές μόνο στο δεύτερο στάδιο. Το κύριο πρόβλημα είναι οι δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, οι οποίες επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Η ασθένεια είναι σε θέση να προχωρήσει εάν δεν αντιμετωπίζεται και συνεχίζει να οδηγεί έναν εσφαλμένο τρόπο ζωής.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι γίνονται λεπτότεροι, δημιουργώντας περιορισμένη και δυσκαμψία σε κινήσεις. Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή σταθερός και πόνος. Όταν επηρεάζονται τα νεύρα, τα κάτω άκρα γίνονται λιγότερο ευαίσθητα. Εάν ξεκινήσει η ασθένεια, τότε αυτό απειλεί με σοβαρές συνέπειες.
Επίσημες μεθόδους θεραπείας
Θυμηθείτε ότι πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία από την παραδοσιακή ιατρική και μόνο στη συνέχεια να καταφύγετε σε λαούς, διαφορετικά μπορείτε να επιδεινώσετε το πρόβλημα. Τα φαρμακευτικά βότανα και άλλες μέθοδοι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τη θεραπεία που ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει. Κατά κανόνα, ένας νευρολόγος ασχολείται με αυτό το πρόβλημα. Πρώτον, εξετάζει τον ασθενή, ελέγχει την κατάσταση των σπονδύλων, δίνει προσοχή στη στάση του σώματος.
Και στη συνέχεια συνταγογραφεί, εάν είναι απαραίτητο, εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν MRI, CT, ακτινογραφία. Μόνο μετά από πλήρη διάγνωση, ο γιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει θεραπεία. Βασικά αντιμετωπίζει αυτή την ασθένεια για να αποκαταστήσει τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Χρησιμοποιούνται αναισθητικά, καθώς και φάρμακα που επιτρέπουν την αποκατάσταση των λειτουργιών των ριζών των νεύρων. Είναι δυνατόν να αναστείλουμε την καταστροφή των δίσκων.
Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται θεραπεία με φάρμακα, φυσιοθεραπεία, χειρωνακτική θεραπεία, μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, ειδική γυμναστική και σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται χειρουργική επέμβαση. Όταν ο πόνος είναι σοβαρός και η ασθένεια επιδεινώνεται συνεχώς, μόνο ο αποκλεισμός μπορεί να μειώσει τον πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρωνακτική θεραπεία λειτουργεί επίσης. Τα φάρμακα σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε τη φλεγμονή στους δίσκους, καθώς και να μειώσετε τη διόγκωση των ιστών. Χρησιμοποιείται επίσης ευρεία φωνοφόρηση, ηλεκτροφόρηση, λέιζερ, υπερηχογράφημα.
Εάν μιλάμε για μη παραδοσιακό φάρμακο, τότε ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός, η παραμόρφωση -θεραπεία. Ωστόσο, ένα σημαντικό σημείο είναι η θεραπευτική γυμναστική και είναι πιο αποτελεσματική για την πρόληψη της νόσου. Οι ασκήσεις συμβάλλουν στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και στην απομάκρυνση του φορτίου από τη σπονδυλική στήλη. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις μόνο όταν δεν υπάρχει πόνος. Διαφορετικά, μπορείτε να βλάψετε. Τα μαθήματα θεραπευτικών ασκήσεων θα πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο υπό τον έλεγχο ενός ειδικού.
Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία του οσφυϊκού στο σπίτι;
Εάν προσθέσετε διάφορες λαϊκές μεθόδους στην παραδοσιακή θεραπεία, μπορείτε να επιταχύνετε τη βελτίωση και να επεκτείνετε το αποτέλεσμα. Αλλά ξεχωριστά, όλα αυτά δεν είναι τόσο αποτελεσματικά. Ωστόσο, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η θεραπεία θα είναι μεγάλη, μόνο στην περίπτωση αυτή το αποτέλεσμα θα είναι αξιοσημείωτο. Ορισμένες λαϊκές θεραπείες μπορούν να μειώσουν την ένταση του πόνου και να ανακουφίσουν την ένταση στους μύες.
Συμπιέσεις
- Τα φύλλα του Burry. Για αρχή, είναι απαραίτητο να σχίσετε διάφορα φύλλα και να τα ατμόσετε, μπορείτε απλά να ρίξετε βραστό νερό. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να συνδέσετε τα φύλλα στις προβληματικές περιοχές, να τα τυλίξετε με ένα ζεστό μαντήλι και να κρατήσετε για περίπου μισή ώρα.
- Μέλι με πατάτες. Τραβήξτε την πατάτα σε ένα τρίψιμο, έχοντας καθαρίσει στο παρελθόν, προσθέστε λίγο μέλι στο μείγμα. Στη συνέχεια, απλώς εφαρμόστε το μείγμα σε επώδυνα σημεία, εφαρμόστε πολυαιθυλένιο στην κορυφή και διορθώστε με ένα έμπλαστρο. Μπορείτε να διατηρήσετε τη συμπίεση όχι περισσότερο από δύο ώρες, αυτό θα είναι αρκετό.
- Μέλι, Αλόη και βότκα. Πάρτε λίγο πολτό φύλλο αλόης, εκατό γραμμάρια μελιού, καθώς και μισό ποτήρι βότκας. Η αλόη πρέπει να τριμμένη ή να ψιλοκομείται καλά σε ένα μπλέντερ, να το ανακατέψει με βότκα και μέλι. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε πονηρά σημεία και καλύψτε το με μια τσάντα, τότε μπορείτε να απομονώσετε επιπλέον με κασκόλ ή πετσέτα.
- Sagebrush. Είναι επίσης ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο. Συμπληρώστε τα λουλούδια του αψιμώδους και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, η έγχυση πρέπει να διατηρείται για περίπου δύο ώρες, αυτό θα είναι αρκετό. Στη συνέχεια, απλώς απολαύστε λίγο κουρέλι ή γάζα σε αυτό και εφαρμόζετε στον τόπο όπου ο πόνος είναι σοβαρός.
- Dandelion, Burdock, St. John's Wort. Πάρτε όλα τα εξαρτήματα σε ίσα μέρη, στη συνέχεια αλέστε τις πρώτες ύλες και ανακατέψτε, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε για είκοσι έως τριάντα λεπτά. Βαθμολογήστε το βαμβακερό μαλλί ή γάζα και εφαρμόζετε σε πονηρά σημεία, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η συμπίεση όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Κέικ αλεύρι σίκαλης. Για να προετοιμάσετε αυτό το λαϊκό φάρμακο, χρησιμοποιήστε το αλεύρι σίκαλης, το αυγό και το νερό. Κάντε τη ζύμη έξω από τα δεδομένα με το στοιχείο, ψήνετε στο φούρνο και στη συνέχεια εφαρμόστε στη ζεστή κατάσταση στις πληγείσες περιοχές. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, να μειώσει την έντασή τους.
Διατροφή και πρόληψη
Είναι απλά απαραίτητο να τρώτε σωστά με οποιαδήποτε μορφή οστεοχονδρισμού. Η διατροφή πρέπει να είναι σίγουρα ισορροπημένη, πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες. Είναι σωστή διατροφή που θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε ταχύτερα, ορισμένα προϊόντα μπορούν επίσης να ενισχύσουν τα οστά, τον χόνδρο και το νευρικό σύστημα.
Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε την ασθένεια στα αρχικά στάδια, αλλά δεν μπορούν πάντα να αναγνωριστούν, οπότε προσπαθήστε να υποβληθείτε σε προγραμματισμένη εξέταση και διάγνωση, ειδικά εάν διεξάγετε καθιστικό τρόπο ζωής, φροντίστε να διαφοροποιήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα. Η κολύμβηση είναι κατάλληλη ως πρόληψη.
Σας επιτρέπει να ανακουφίσετε την ένταση από τους μυς και να τους ενισχύσετε καλά. Και αν δεν υπάρχει τρόπος να επισκεφθείτε την πισίνα, κάντε μπάνιο μετά από μια εργάσιμη μέρα με διάφορες εγχύσεις και θαλασσινό αλάτι. Θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση του στρες και θα αντιμετωπίσει εύκολα το άγχος. Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και να γεμίσετε τη ζωή σας με συναισθήματα που θα βοηθήσουν στην ανάκτηση γρηγορότερα. Να είστε βέβαιος να εγγραφείτε για το μασάζ και τον οστεοπάθεια, καθώς και έναν χειροκίνητο θεραπευτή. Μετακινηθείτε ενεργά, αλλά υπό την επίβλεψη ενός ειδικού, τρώτε σωστά και ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας. Όλα αυτά στο συγκρότημα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση.